Personlighetstyp 1 - Förbättraren
Personlighetstyp 1 - Förbättraren
The Enneagram Life
Enneagrammet
Ett verktyg för ökad självinsikt
Varför tänker jag så här? Varför känns det så här? Varför gör jag så här?
Enneagrammet utgår i från våra tre center, vårt huvud det intellektuella centret med alla våra tankar, vårt hjärta det emotionella centret med alla dess känslor samt vår kropp vårt instinktiva center som driver vårt agerande i världen.
Varför Enneagrammet?
Enneagrammet är en modell som utgår från nio grundläggande livsstrategier och kartlägger varje strategis utmaningar och styrkor.
Det unika med Enneagrammet är att här beskrivs även utvecklingsvägarna för varje livsstrategi, vilket betyder att det riktiga arbetet börjar när du tagit reda på din livsstrategi.
Med Enneagrammet får du lära dig känna igen dina varningsklockor och stressignaler och på så sätt undvika många fallgropar. Du får ett verktyg som hjälper dig att utveckla din självinsikt och hitta och lyfta dina styrkor och på så sätt leva ett lyckligare och mer meningsfullt liv.
Under arbetet med modellen tittar vi inte bara på beteenden, utan tittar vidare på drivkraften bakom våra beteenden, dvs varför du tänker, känner och agerar som du gör. Det hjälper oss att förstå oss själva bättre och att vara mer ödmjuka mot oss själva. Detta i sin tur hjälper oss även förstå oss på andra och det skapar mer meningsfulla relationer.
Hur fungerar modellen?
Enneagrammet är baserat på nio olika personlighetstyper, här kallade "enneagramstrategier" eller livsstrategier, med vilket menas ett vanemässigt sätt att tänka, känna och agera. Detta gör att vi vanemässigt begränsar vårt sätt att se på världen, och i de val vi gör i livet. Enneagrammet beskriver inte vilka vi är, utan hur vi har fastnat i ett typiskt sätt att hantera och tolka livet.
​
För att komma igång behöver du hitta fram till din enneagramstrategi. Detta kan ta tid, och det finns flera sätt att hitta rätt. Enklast är att starta med ett test, för att få en känsla för vilka strategier som är mer sannolika. Man kan även göra en Typing Interview, en intervju tillsammans med en Enneagramsguide eller lärare. The Ennneagram Life erbjuder detta, mer information on detta kan du hitta under Enneagramintervju och för mer information om olika tester kan du läsa mer under Enneagramtester. Vidare är det bra att gå på föreläsningar och kurser där man får tillfälle att träffa andra och diskutera sina tankar och funderingar tillsammans med. Jag erbjuder kurser och sammankomster online och i Göteborgsområdet, men utbildning finns även på andra orter i Sverige, mer information på Svenska Enneagramföreningen.
​
Enneagramstrategierna är uppdelade i våra tre intellegence centran:
- det instinktiva (kroppen) centret
- det emotionella (hjärtat) centret
- det intellektuella (huvudet) centret
​
Alla upplever vi dessa tre intelligenser, men varje enneagramtyp har en viss styrka eller hemmabas i en av dem. Detta primära center påverkar vårt sätt att vara i världen. Det kan vara en bra start att studera dessa center när man försöker hitta fram till sin strategi. Dock kan det ibland vara förrvirrande då en 1:a med en stark inre kritiker kan uppleva sig själv som en huvudtyp snarare än en kroppstyp. Men med ett öppet sinne, ödmjukhet och ökad självkännedom så faller tillslut allt på plats.
​
De tre Kroppstyperna (8,9,1) värdesätter moral och att allt är som det ska vara. De bär på en vrede över alltings ofullkomlighet och använder sin magkänsla som guide i livet. De har handlingskraft att ställa saker och ting tillrätta - och låter den egna inre måttstocken styra vad som bör rättas till.
​
De tre Hjärtetyperna (2,3,4) värdesätter samhörighet och erkänsla. De lever genom relationer och skäms över att inte duga. De använder olika uttryck för image och personliga attribut för att få uppmärksamhet och visa att de räknas och hör till.
​
De tre Huvudtyperna (5,6,7) värdesätter trygghet och tydlighet. De lever mycket i sina tankar och bär på en rädsla för att inte kunna behärska tillvaron. De använder kunskap, förståelse, planering och olika system som skydd mot livets otrygghet.
​
Enneagrammets 9 livsstrategier
Kroppsstrategier - det Instinktiva Centret
​
8 Beskyddaren, Utmanaren
"Vad står du för?"
Ord som beskriver 8an: Självsäker, beslutsam, dominant, stridslysten
​
9 Fredsmäklaren, Medlaren
"Har vi hört allas åsikt?"
Ord som beskriver 9an: Fridfull, betryggande, konflikträdd, försumlig
​
1 Förbättraren, Perfektionisten
Vad är rätt att göra?"
Ord som beskriver 1an: Principfast, ordningsam, perfektionistisk, självgod
​
Hjärtestrategier - det Emotionella Centret
​
2 Hjälparen, Givaren
"Vad kan jag göra för dig?"
Ord som beskriver 2an: Tillmötesgående, generös, självuppoffrande, manipulativ
​
3 Presteraren, Levereraren
"Vad behöver göras?"
Ord som beskriver 3an: Målinriktad, ambitiös, fåfängd, fientlig
​
4 Individualisten, Romantikern
"Vad saknas?"
Ord som beskriver 4an: Intuitiv, uttrycksfull, självupptagen, depressiv
​
Huvudstrategier - det Intellektuella Centret
​
5 Utforskaren, Iakttagaren
"Vad vet vi?"
Ord som beskriver 5an: Klarsynt, innovativ, hemlighetsfull, excentrisk
​
6 Den loyala Skeptikern, Loyalisten
"Vad kan gå galet?"
Ord som beskriver 6an: Engagerande, lojal, orolig, paranoid
​
7 Entusiasten, Finsmakaren
"Vad kan vi mer hitta på?"
Ord som beskriver 7an: Entusiastisk, skicklig, splittrad, manisk
​
Om Enneagrammet
Enneagrammet är mer än bara en personlighetsmodel, du tar inte bara ett test och placerar dig själv och dina medmänniskor i boxar. Med Enneagrammet får du svar på VARFÖR du känner, tänker och agerar som du gör. Du får kunskapen att förstå dina styrkor och utmaningar, och på så sätt får du hjälp att ta dig ur den box som begränsar dig från att leva ett fullt och meningsfullt liv. Du får ett verktyg som hjälper dig att växa som människa genom ökad självinsikt. När vi blir mer medvetna och förstår oss själva bättre, blir det lättare att agera på ett mer ödmjukt och förstående sätt gentemot oss själva och andra.
​
Enneagrammet bygger helt och hållet på att vi jobbar med oss själva, det är därför viktigt att alltid låta varje individ själv hitta sin väg framåt, i sin egen takt. Man kan inte tvinga på Enneagrammet på något, det måste vara självvalt. Det kräver vilja och mod att göra en personlig utvecklingsresa i sitt liv.
​
The Enneagram Life är grundat på berättelsetraditionen (The Narrative Enneagram) vilken främst innefattar en utbildningsform baserad på att kursdeltagarna är delaktiga via intervjuer i panelform. Genom att lyssna på en grupp människor inom samma enneagramstrategi får vi också en förståelse för hur olika en strategi kan se ut. Varje individ är ett unik uttryck av en enneagramstrategi. Vi tittar inte enbart på de psykologiska delarna av Ennegrammet som modell, utan även de emotionella och somatiska mönstren för varje enneagramstyp.
​